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?第1天广州 ? ? 于指点时间在广州火车站集合，乘坐火车前往拉萨，开始西藏之旅。? 参考火车车次：广州——拉萨 T264 12:19——19：20（第三天抵达时间）用餐信息：无??住宿信息：宿火车第2天火车上 ? 一路从南向北，奔赴世界屋脊，观赏沿途景色，感受幅员辽阔、绚丽多姿、千变万化的祖国河山。用餐信息：无??住宿信息：火车上第3天拉萨（3650M） ? 早上饱览昆仑山雪景，经过可可西里、“长江源头第一桥”---沱沱河大桥，驶过因西游记闻名的通天河，世界海拔最高的铁路车站----唐古拉车站。下午经过美丽的藏北草原和羊八井地热温泉，抵达圣地车站——拉萨站。之后乘坐旅游车前往市内，经过20分钟左右的车程，抵达圣城拉萨，到达后入住酒店休息以适应高原环境！因西藏火车站管制严格，导游不允许进入站内迎接客人，客人出站后，才能看见接火车标志，与接火车工作人员走进停车场乘坐接团车辆。其它：到高原旅游，请仔细阅读我们的注意事项；住宿：远丰河北饭店或同级??? （0891）6907222 地址：拉萨市太阳岛滨河路（近环岛南路）http://www.niuyanghu.com/ZG/View.asp?PropertyID=42601016 【温馨提示】此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。交通：广州至拉萨火车历时约为55小时，旅游车机场-市内70KM；火车站-市内15KM；车程约20分钟左右；柏油路面，路况好。用餐信息：无??住宿信息：拉萨第4天拉萨市内 ? 上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后参拜藏区最灵验的财神殿—扎基寺，随后可根据时间安排，自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布。游览结束晚餐后回酒店休息。交通：旅游车全天里程100公里，游览行车时间约8小时住宿：远丰河北饭店或同级??? （0891）6907222 地址：拉萨市太阳岛滨河路（近环岛南路）http://www.niuyanghu.com/ZG/View.asp?PropertyID=42601016 【温馨提示】此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；八角街两旁店铺林立摊点遍布，（大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念） ? 用餐信息：含：早/中/晚??住宿信息：拉萨第5天拉萨—秀巴古堡—林芝 ? 早餐后乘车出发前往参观秀巴古堡，这里有藏东地区保存最完整的古堡群，相传是一千多年前松赞干布所建，非常壮观。再延着川藏公路、尼洋河谷、途经、巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！游览结束后前往林芝酒店休息。交通：旅游车全天440公里，全天浏览时间长约10个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。柏油路面，路况好。其它：车上少睡觉，不要错过一路风光。林芝海拨不到3000米，植被丰厚，请尽情的享受这里的清新空气。住宿：大峡谷酒店或同级?? （0894）5882666 地址：芝八县一镇自强路16号http://hotels.ctrip.com/hotel/134582.html 【温馨提示】此日因行车路程较为辛苦，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。 ? 用餐信息：含：早/中/晚??住宿信息：林芝第6天林芝—桃花沟-林芝 ? 早餐后乘车出发前往林芝县城东南方向约5公里处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧群苍翠，涧有流水，清澈见底；沟内野桃鳞次栉比，林间鸟誉观躁，既静僻又幽雅，不失为一处难得的大自然乐园和桃果基地。野生桃林是林芝林区的一个组成部分。每年的林芝桃花节举办的时候，满山的桃花开遍，别有“西藏江南”的味道。参观完后，回酒店休息。 ?住宿：大峡谷酒店或同级?? （0894）5882666 ?地址：芝八县一镇自强路16号http://hotels.ctrip.com/hotel/134582.html 【温馨提示】此日行程较为轻松，带好你的相机，将这美景牢牢印记在心底。用餐信息：含：早/中/晚餐??住宿信息：林芝第7天林芝- 尼洋阁-拉萨 ? 早餐后乘车出发前往参观距八一镇1.5公里处的尼洋阁《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品，是了解藏东南民族文化的绝佳之处，园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。一路畅快返回拉萨。（全天里程420公里，全天游览时间长约10个小时）其它：你会发觉从林芝回拉萨的景色与来时看到的景色是不一样的，角度与光影导致的变化无穷，这正是西藏魅力所在。 ?交通：旅游车全天440公里，全天浏览时间长约10个小时，其它：你会发觉从林芝回拉萨的景色与来时看到的景色是不一样的，角度与光影导致的变化无穷，这正是西藏魅力所在。住宿：远丰河北饭店或同级??? （0891）6907222 地址：拉萨市太阳岛滨河路（近环岛南路）http://www.niuyanghu.com/ZG/View.asp?PropertyID=42601016 【温馨提示】此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。用餐信息：含：早/中/晚餐??住宿信息：拉萨第8天拉萨 ? 今天将在圣地做最后的巡礼，乘车前往拉萨火车站，乘坐火车返回广州，结束西藏之旅。参考火车车次：拉萨——广州?? T266? 12:05——18：58（第三天抵达时间）其它：因西藏火车站管制严格，送团车辆只可停在停车�。加位蛩屯殴ぷ魅嗽辈辉市斫� 站内送客人，客人需从停车场走进车站内（5—10分钟），不便之处，请谅解。用餐信息：含：早??住宿信息：拉萨第9天火车上 ? 在火车上，休息休息，整理您关于西藏的美好记忆。。。。。。。。。。。。。。。用餐信息：无??住宿信息：火车上第10天广州　 ? 抵达广州。用餐信息：无??住宿信息：温暖的家

行程精华点：1、最慷慨的阳光，最纯洁的天空，最虔诚的人们：西藏印象定会让您难以释怀。2、世界文化遗产-布达拉宫；藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺；湛蓝绝伦的天唱-纳木措；自然与人文景观的精妙结合。 3、藏东林芝的风光，醉美一词是对她的真实写照，森林、小溪、雪山、湖光与田园，诗画一般的景

跟团游接待标准：1、接送：抵达旅游目的地后由司机负责接送站，无导游。2、住宿：三星住宿。全程双人标准间（不提供自然单间，单住需自理房差）酒店加床为钢丝床。酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量． (条件有限房间大多不带空调) 3、用餐：旅游定点餐厅，餐标20元/人/正，八菜一汤，十人一桌，客人原因没有用餐，餐费概不退还。4、景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。5、门票：全程第一景点门票布宫100，尼洋阁20，秀巴古堡25 如因景区政策性临时调价请客人自补差价。6、用车：全程正规旅游车接送（按不同的人数安排大小不同的正规旅游车），保证每人每正座，旅游车辆均无空调设施。7、导游：全程优秀普通话导游服务。8、保险服务：旅行社责任险。9、购物：全程无购物

特别提醒：1、参观布达拉宫需要身份证件，小孩带户口本。2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱！外交官和外国记者请不要参团。3、按国家有关规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负，旅行社不承担责任。4、增加景点必须经团队多数客人签字认可（不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动），并由旅行社同意后方可成行，导游无权私自增加。5、团费包含：广州-拉萨往返硬卧火车票（若升级软卧需要补上差价）, 全程旅游巴士车；酒店住宿；用餐；行程所列景点门票；优秀导游（西藏行程车程较远，各地的景点讲解内容比较丰富，可能行程中不同地区会出现更换导游的情况）；6、费用不含：广州火车站接送，以及个人消费。关于酒店：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，早上的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。关于高反：所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等，这些都是非常正常的反应，只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过，严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗，调整好心态调整好状态，西藏迷人的风景等着大家去欣赏。。。预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游

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