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洛阳到西藏旅游拉萨、布达拉、纳木错、林芝双卧11日游全陪团

洛阳到西藏旅游拉萨、布达拉、纳木错、林芝双卧11日游全陪团

出发城市：洛阳 行程天数：11天游 出行方式：跟团游

途径景点：|拉萨|纳木错|西藏|林芝

?1950元起

行程安排产品特色费用说明温馨提示

?第1天洛阳—拉萨住宿：火车上郑州乘火车T264(03:49-19:20)/164(04:20-20:15)赴拉萨.第2天拉萨住宿：拉萨乘火车到达拉萨后在酒店作适应性休息。此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。 ◆【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3650米。◆【拉萨贡嘎机场】位于山南地区贡嘎县境内，海拔3600米，距离拉萨市区70公里，是青藏高原最大的航空枢纽机场。◆【拉萨火车站】建成于2006年，是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致，宏伟大气。目前拉萨火车站每日始发列车5列。参考酒店：拉萨天域交通宾馆或圣都酒店或美丽华宾馆或朗赛宾馆或梦拙林酒店或新凯酒店或金麒麟宾馆或裕丰宾馆第3天布达拉宫用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：拉萨游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（1小时）；游览西藏文化重地——西藏博物馆（1小时）；朝拜西藏唯一财神庙——扎基寺(1小时) 此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代的驻锡地及处理政教事务的冬宫。◎【西藏博物馆】建于1999年,馆藏非常丰富,有史前文化遗物、各类佛像造像、各类藏文典籍、各式唐卡、各式手工艺品,琳琅满目。。◎【扎基寺】位于拉萨北郊扎基路上,是西藏唯一的一座财神庙,非常灵验; 财神嗜酒,朝拜时请准备一瓶白酒(约人民币5元) 推荐自费：藏族歌舞晚会(整场歌舞秀精彩纷呈，是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口。喜马拉雅280-580元/人)参考酒店：拉萨天域交通宾馆或圣都酒店或美丽华宾馆或朗赛宾馆或梦拙林酒店或新凯酒店或金麒麟宾馆或裕丰宾馆第4天纳木错用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：拉萨早餐后出发沿青藏公路前行，经过念青唐古拉山，前往藏北著名风景点——纳木错（1小时）。在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。下午返回拉萨。纳木错风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 ◎【纳木错】又名“腾格里海”、“天湖”，湖面海拔4718米，位列西藏三大圣湖之首。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”，评语：“与神耳语的地方” 购物安排：藏药(50分钟, 藏药神奇的疗效早已蜚声海内外，千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来，适合自己、家人、朋友对症服用，有特效)推荐自费：藏族家访/烤羊(约150元/人，烤羊按10人份/只出售，文火慢烤风味独特。家访内容纯粹自然，可深入了解藏族民居、建筑、宗教、生活)参考酒店：拉萨天域交通宾馆或圣都酒店或美丽华宾馆或朗赛宾馆或梦拙林酒店或新凯酒店或金麒麟宾馆或裕丰宾馆第5天米拉山口、尼洋阁、八一镇用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：林芝早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！途中游览秀巴千年古堡(40分钟)、尼洋阁(60分钟),傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。入住酒店用餐休息。温馨提示：此日因行车路程，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。● 【米拉山口】海拔5013.25米，是拉萨与林芝地区的地理分界线，停留10分钟后快速通过。◆【邦杰塘草原】进入林芝地区以后见到的第一块草原。◎【秀巴千年古堡】相传是1600多年前松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络以及屯兵和防御，修筑了具有统治标志的古堡群。古堡群在西藏各地均有分布，其建筑风格根据各地的风情和建筑材料而定，有石片砌成的、泥垒的、木制的三种。秀巴千年古堡属片石、木结构。其历史比布达拉宫还早300年。◎【尼洋阁】又称《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品，是了解藏东南民族文化的绝佳之处。参考酒店：林芝三鑫酒店或森林宾馆或丽江酒店或藏江南酒店或御江南酒店或汇金商务宾馆或睿歆商务宾馆或汽贸宾馆第6天林芝、南伊沟、大峡谷景区用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：林芝本日全天自由活动,车导餐自理。推荐自费活动:◎【鲁朗林海景区】 (480元/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡。鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰)◎【措木及日景区】 ( 580元/人含门票、车费、导服。措木及日又称“冰湖”，是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带)◎【南伊沟景区】 (580元/人含门票、车费、导服。景区位于非法的“麦克马洪线”边缘，著名的“天边牧场”为其主要景观) ◎【大峡谷景区】 ( 680元/人含门票、车费、导服。全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”，可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点，天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰—南迦巴瓦峰)参考酒店：林芝三鑫酒店或森林宾馆或丽江酒店或藏江南酒店或御江南酒店或汇金商务宾馆或睿歆商务宾馆或汽贸宾馆第7天林芝、卡定沟、拉萨用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：拉萨早餐后前往卡定沟（60分钟），观赏天佛瀑布后沿318国道西行，返回拉萨。此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。◎【卡定沟】进入景区，可见峡谷奇石、天佛瀑布，体会“人+山=仙”的天人合一境界。参考酒店：拉萨天域交通宾馆或圣都酒店或美丽华宾馆或朗赛宾馆或梦拙林酒店或新凯酒店或金麒麟宾馆或裕丰宾馆第8天尼洋阁用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：拉萨早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶，观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错（羊湖，30分钟）全景。参观完后沿原路返回拉萨自由活动, 可自行参观大昭寺、闲逛八廓街。 ●【冈巴拉山】海拔4990米，20分钟，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。●【羊卓雍错】藏语意思为“仙女湖”，湖面海拔4441米，是西藏著名的三大圣湖之一。购物安排：天珠工艺(50分钟, 天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品，是佛教信徒修行礼佛的法物，神圣而稀少) 奇圣土特产(50分钟, 西藏主要特产,包含牦牛肉制品等,是馈赠亲朋的手信首选)参考酒店：拉萨天域交通宾馆或圣都酒店或美丽华宾馆或朗赛宾馆或梦拙林酒店或新凯酒店或金麒麟宾馆或裕丰宾馆第9天拉萨—郑州用餐：早餐√中餐(无)晚餐(无)住宿：火车上早餐后送火车T166（11：25-02：44）/T266 (12:05-03:29)回郑州，今天将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往火车站，结束神秘瑰丽的西藏之旅。第10天在路上住宿：火车上全天领略祖国大好河山~！第11天郑州早抵达郑州回到温暖的家。

预订须知提前7天预定联系人：杨文静陈元琼电话：037963122556手机：18003888281 13323888231QQ： 792361822【备注：此行程价格为发布日期报价，因航空票价、当地淡旺季价格等因素，提醒广大客户按照自己的出行日期来电垂询具体价格，谢谢理解】【我们也会及时更新网上价格，给您一个更准确的参考价格】接送：飞机接站由司机负责，无导游，导游会提前联系客人确认航班，确认接机方式；飞机抵达的客人请走出出站口直至警戒线，司机在警戒线外举名字或“拉萨欢迎您”字牌接。火车接站由导游负责，导游会提前联系客人确认车次，确认接站方式。火车抵达的客人请走出出站口直至警戒线，导游在警戒线外举“客人名字”接站。送火车和飞机均由相关工作人员头天晚上通知客人送站时间，无导游送站。另：18：00点之后抵达西藏贡嘎机场的航班，地接社不负责机场接机服务，请客人自行坐民航大巴前往拉萨民航大巴终点站，我社安排人员在大巴站接站送到酒店入住。每年旺季（5月-10月）送机需提前3小时到达机�。坏咎崆�2个小时到达机场。酒店：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请广大客人谅解；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，如遇天气阴天的情况下，房间的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。高反：所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等，这些都是非常正常的反应，只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过，严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗，调整好心态调整好状态，西藏迷人的风景等着大家去欣赏。。。布宫：每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有18个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费，敬请理解。返程：每年旺季（5月-10月）期间返程火车票，我社不承诺直达列车（如：拉萨-郑州，我社在无法拿到直达T166次列车客票的情况下，会安排拉萨-西宁+西宁-郑州此类的中转方式返程，敬请理解。）预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游

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