扬州旅游资讯扬州宝应到西藏拉萨日喀则林芝大峡谷双卧十二日游

出发城市：扬州 行程天数：102天游 出行方式：跟团游

途径景点：|拉萨|西藏|日喀则|大峡谷|林芝|宝应

?4980元起

行程安排产品特色费用说明温馨提示

火车上第1天扬州到甘肃西藏乘T164次上海20:08 无锡21:08 南京22：05开车火车上第2天甘肃西藏在火车上感受南北地理和气候的变化，晚上进入青藏高原第一站-——西宁拉萨第3天甘肃西藏全天在火车上欣赏沿途风光。可以看到雄伟的昆仑山，然后进入广袤的可可西里，万古混荒没有丝毫的改变，辽阔苍茫的天地间使人心胸都开阔起来。沿途有幸的话你可以看到三五成群的藏羚羊和野驴。火车过了唐古拉山口后进入西藏那曲地区，成群的牛羊和点缀其间的黑色帐篷让大地有了生命。晚上（20：15）抵达拉萨早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第4天甘肃西藏当天游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（1小时）。和藏传佛教的中心寺院——大昭寺（1小时）。以及大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代的驻锡地及处理政教事务的冬宫。◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。◎【八廓街】汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）当天游览景点的顺序，以布达拉宫预约时间为准。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 林芝第5天甘肃西藏早餐后从拉萨起程，由川藏公路穿过5018米的米拉雪山口【游览时间10分钟】，沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝地区。前往林芝随处可见的桃花群闪烁于村落间，童话般的世外桃源世界醉美如画位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的尼洋阁（20元/人，60-90分钟）,进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。，之后返回八一镇，品尝当地美食鲁朗石锅鸡，这种选用墨脱山区手工打磨的石锅烹制的美食闻名天下。晚餐后入住酒店休息。温馨提示：此日因行车路程，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 林芝第6天甘肃西藏早餐后乘车前往位于中印边境的有“香格里拉最深处”美誉之称的南伊沟210元参观游览时间1小时)。传说藏药鼻祖宇妥●云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。沟内居住着我国人口最少的少数民族——珞巴族，民族风情浓郁独特，整个景区生态保护完好，气候湿润，动植物十分丰富，原始森林、牧场草甸、雪山冰瀑随处可见，是集原始森林及异域文化于一体的生态旅游区，被誉为“中国绿色峰极的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”。之后前往雅鲁藏布江风景区, 途中沿着米林抵达派镇（米林藏语意为“药洲”）。米林县的前身为则拉岗宗。1959年8月成立米林县人民政府，因县府设在米林村而得名，隶属林芝专区管辖。行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷.壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往观景台，观赏大渡卡古堡遗址、魔心石、玉松田园风光观景台，情比石坚、大桑树；情比石坚、大桑树、在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布大峡谷（门票：290元车游，游览时间约1.5小时）然后返回八一镇。【全程380公里游览拍照及休息用餐共需8小时左右。)早餐√ 中餐√ 晚餐√ 林芝第7天甘肃西藏早餐后游览卡定沟3100M，90分钟，观赏天佛瀑布惊叹于大自然的杰作。下午沿318国道返回拉萨。返回拉萨途中游览中流砥柱。此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 日喀则第8天甘肃西藏经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山，观赏被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖—羊卓雍湖【游览时间20分钟】环绕圣湖。在经过浪卡子县城之后，观赏卡诺拉冰川（参观时间20分钟），洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。。驱车伴随一路的田园风光前往后藏重镇西藏第二大城市—日喀则。下午游览修建于1447年的黄教六大寺之一历代额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺【游览时间80分钟】，整个寺院群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，大殿里僧侣诵经井然；寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世大师灵塔后驱车返回拉萨，途中欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰等风景。游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代大师的驻锡地——扎什伦布寺（1.5小时），此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代大师灵塔。【全程360公里柏油路面路况较好游览约需10小时】【温馨提示】全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。身体已适应高原气候，途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及佐食。准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。同时导游会有大量时间在路途中为您全方位的介绍西藏的人文地理，风土人情。 ●【羊卓雍错】藏语意思为“仙女湖”，湖面海拔4441米，是西藏著名的三大圣湖之一。◆【日喀则】西藏第二大城市，后藏政治经济文化中心。◎【扎什伦布寺】位于日喀则城西北的尼玛日山南坡上，依山而筑，宫殿毗连错落，雄伟壮观，为后藏格鲁派最大寺院，也是全藏区格鲁派六大寺之一。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第9天甘肃西藏早餐后经中尼公路沿雅鲁藏布江返回拉萨。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活前往扎基寺（此景点为赠送景点，不去不退）（游览30分钟）西藏历史最悠久的财神庙，该寺为吉祥天母本尊－扎基拉姆佛殿，香火旺盛，有修为的僧人为客人抹顶赐福及贵重礼品开光。吉祥天女，大威德金刚就属于出世间护法神，表示已经脱离了轮回之苦，属于高等级神灵。而世间护法神则与众生仍有尘缘，因此很多时候会幻化人形，与众生接触，扎基女神就属于此类神灵后，并且特别灵验【温馨提示】今日返回拉萨后还有一定空余时间，可安排自由活动。早餐√ 中餐(无) 晚餐(无) 火车上第10天甘肃西藏（车站-市区：30公里，30分钟机场-市区：70公里，100分钟）上早餐后乘车前往早上乘T166次11：30开结束此次西藏之行。临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。无第11天甘肃西藏火车上。。。。。。。。。无第12天甘肃西藏到扬州8;46到达南京结束愉快旅程

跟团游1.住宿：可选入�。汗遗迫蔷频�/挂牌四星酒店/当地最好酒店；如因单男单女产生单间，需另补差价。酒店备注：拉萨日喀则林芝挂牌三星酒店金蕃/明圣/纳木错/帝人/昆仑商务/西藏大厦/香溢/假日庄园/西藏庄园/金水/岷山金圣阳孜/乌孜/泰兴/圣康/府上府大峡谷/山水/天海假日/明旺/工布/圣浓挂牌四星酒店神湖酒店/拉威国际酒店/圣瑞斯酒店//太阳岛大酒店/四川宾馆/西藏宾馆扎西曲塔大酒店/久木亚美酒店/日喀则饭店/达热瓦明珠/中海花园/林芝宾馆当地最好酒店瑞吉度假酒店（挂牌五星级）扎西曲塔国际大酒店（挂牌四星级）明珠大酒店（挂牌四星级）2.用餐：行程中所列的餐数，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐餐标15元/人，挂牌旅游定点餐厅用，八菜一汤/十人一桌/；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。3.用车：全程专业旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）4.景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。5.门票：全程第一景点门票。布宫200（淡季100）、大昭寺85、羊湖40、扎寺80、卡定沟20、尼洋阁20、大峡谷车游240、南依沟190，卡若拉冰川50。如因景区政策性临时调价请客人自补差价。（淡季：11月1日-次年4月30日/ 旺季：5月1日-10月31日）6.导游：全陪为我社工作人员全程陪同，有些无导游证，望客人谅解，行程中导游为【西藏天上人间国际旅行社】专职导游服务。10元/天/人7.保险：旅行社责任险。

扬州到甘肃西藏旅游预订须知预定前请电话联系有无空位24小时服务热线：400-0514-760 扬州营业部客服：游芳 0514-87962805 18952566175 工作QQ：514722207祁莹 0514-87963193 13382705670 工作QQ：2301088700牛姣姣 0514-87968611 18921900505 工作QQ：1750764576报名地址：邗江区四望亭319号【乐够KTV旁】江都营业部客服：胥忠婷 0514-86863775 18021728058 工作QQ: 2363750847张雅颉 0514-86862775 18021728628 工作QQ：1906300177郑阳 0514-86862775 18005275258 工作QQ：18012133040报名地址：工农路29号【宏信龙超市旁】高邮营业部客服：徐婧 0514-84682773 18905271875 工作QQ：424251277周洁 0514-84682775 18052552805 工作QQ：2902611225报名地址：高邮市海潮东路27-7号【金拇指广场南对面】团队旅游客服：游芳 0514-87962805 18952566175 工作QQ：18952566175徐婧 0514-84682773 18905271875 工作QQ：424251277 付款方式：1.网上支付——网上支付支持网上银行、支付宝、银联在线、快钱、财付通等多种渠道，安全支付、方便快捷2.刷卡支付——门市POS机刷卡、大客户可预约上门服务移动POS机上门刷卡3.现金支付——门市现金付款或支付给上门服务的外务人员（大客户）4.银行汇款——到就近的银行汇款至我公司指定帐号签约方式：1.门市签约——你可以亲自到我公司签订旅游合同。2.传真签约——传真号码0514-87965953（扬州）0514-86863775（江都）0514-84682775（高邮）病患者、孕妇及行动不便者预订提示为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请遵医嘱：1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；5.精神病患者，如癫痫及各种精神病人；6.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；7.大中型手术的恢复期病患者；8.孕妇及行动不便者。保险理赔：1.客人自愿购买旅游意外险2.参加旅游日开始如发生旅游过程中意外受伤，必须及时通过导游员或本人向报名旅行社进行报案，说明简单案由，旅行社会在24小时之内向投保保险公司进行备案。保险理赔手续：(以下材料交旅行社)1.需经当地的医疗部门就诊凭证，当地就医卡，生产的医疗原始收椐2.身份证正反复印件；如果返回后继续复诊，要提前通知，同样准备诊断证明、发票和病例的原件（必须是二级以上医院检查和复查）老年旅游者预订提示1. 70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。2. 因服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。3. 因服务能力所限，不受理65周岁（含65周岁）以上老年人预订云南跟团产品。4. 因服务能力所限，不受理70周岁（含70周岁）以上老年人预订四川跟团产品。未成年旅游者预订提示1.未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。含水上活动线路预订提示1.潜水、游泳、滑水等水上运动，参与前请考虑自身条件，并充分参考当地海事部门及其它专业机构相关公告及建议后量力而行。2.参加潜水等项目，须在专业教练的指导下掌握呼吸器、脚蹼等的正确使用方法，水性不好者不建议参加。 3.若选择参加潜水、滑水等水上活动，建议购买高风险旅游意外险。外籍人士预订提示：因服务能力所限，本产品暂不能接受外宾（含港澳台同胞）报名，敬请谅解。扬州到甘肃西藏旅游温馨提示1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等；严重者可适当吸氧，或吊盐水.3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上22：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井、冈巴拉山口、米拉山口海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。5、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。6、出行前购买足够的胶卷或内存卡。以上资讯由扬州旅行社提供预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游

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