西藏旅游马年阿里转山6晚7天冈仁波齐的召唤

出发城市：拉萨 行程天数：7天游 出行方式：跟团游

途径景点：|阿里|西藏|转山

?3500元起

行程安排产品特色费用说明温馨提示

自理第1天拉萨—羊湖—江孜—日喀则行程亮点：拉萨河、冈巴拉神山、羊卓雍错、扎什伦布寺。上午8：00分布达拉宫广场举行阿里之行的发车仪式，完后驱车开始向往的阿里行程，路况很好，全程柏油马路，路途限时。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之（行车1.5小时）。是电影《红河谷》的拍摄地。一路走来，心旷神怡。途经观卡若拉冰川，沉睡的冰美人（约30分钟，晶莹幽蓝、是时光雕塑的伟大艺术品）。11点半到达浪卡子县，在此用午餐。（用餐约一个小时一个小时之后乘车经英雄城江孜，抵达后藏重镇-日喀则海波（3950米）。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。然后参观历辈的驻锡寺庙扎什伦布寺，（时间约2-2.5小时），该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、是历代额尔德尼驻锡地，寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒是中国藏传佛教的格鲁派寺院。位于西藏日喀则的尼色日山下。明正统十二年（1447）宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经，殿中有像，两边有根敦主与四世立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿，高30米，甚宏伟。另有历世灵塔殿，藏舍利肉身。温馨提示：今日行车8小时左右，路况良好。到达达日喀则时间是下午7点半左右，晚上住宿在日喀则自理第2天日喀则—老定日（远观珠穆朗玛峰）—萨嘎行程亮点：远观珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、佩枯措清晨从日喀则出发，前往珠峰自然保护区老定日远观珠穆朗玛峰。 318国道珠峰景区感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，拍摄珠峰，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,，海拔8844米。过老定日县，在定日用完午餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群，希夏邦玛冰川群，希夏邦玛峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一一座完全在中国境内的8000米山峰，最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区，静态优美，宛若冰川园林，阳光下的希夏邦马峰，白雪皑皑，蔚为壮观。然后驱车前往，她是日喀则地区最大的湖泊，大约300多平方公里，湖岸有各种西藏特殊的高原物种，后继续前往萨嘎路上，路况为沙石路，途中经过拉龙拉山西夏帮马峰，前往佩枯措湖，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。中间行车185公里，用时5小时左右，此段部分修路中，有便道共通行。晚上7:30点在酒店用晚餐，住宿萨嘎。海拔4500米。温馨提示：今日行程海拔：4280m左右，路程482km柏油路+土路62KM。行程较轻松。自理第3天萨嘎—冈仁波齐—塔尔钦行程亮点：冈仁波齐、玛旁雍错、拉昂错早晨从萨嘎出发前往神山神湖鬼湖，途中瞭远看到冷不岗日山峰，海拔7095米，经过仲巴到达帕羊，先参观神湖玛旁雍错中国湖水透明度最大的淡水湖泊。藏语意为“不败、胜利”，有“神湖”之称。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，西藏自治区普兰县内。玛旁雍错亦称马法木错，曾称玛垂错。曾与拉昂错（鬼湖）相通，后由洪积，冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。玛旁雍错是淡水湖，而拉昂错是咸水湖。经过90分钟后到达中流砥柱（参观20分钟）一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！拉昂错，人称鬼湖，与圣湖一堤之隔，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里的景色非常美丽，湖边暗红色的小山，颜色迷离。据说玛旁雍错与拉昂错湖底相通，一边是淡水的圣湖，另一边却是咸水的鬼湖。可以说，拉昂错也是一引人入盛的景观。中午12：30分左右在帕羊饭店用午餐，餐后经马攸桥边防检查站到神山—岗仁波齐下的小镇塔尔钦。岗仁波齐峰：（神山圣湖通票是300元，观光车自理）。岗底斯山主峰岗仁波齐峰，海拔6638米，梵语称之为“湿婆（印度一种神的名字）的天堂”，藏语意为“神灵之山”，岗仁波齐峰形似金字塔（藏民称象“石磨的把手”），四壁非常对称。由南面望去可见到它著名的标志，岗仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐是世界公认的神山。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。　神山神秘之处，山的向阳面，不知缘何，终年积雪不化，白雪皑皑；而神山之背面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化，与大自然常规刚好相反。巍峨挺拔的神山既有气势雄峻之处，又有幽静肃穆之所，被众多的奇峰环抱，更有那奇妙的岩石、峡谷、灌木古柏、洁泉清流。冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力。温馨提示：今日行程海拔：3700m。589km路况柏油路，行程轻松。要参加大金转山的客人，旅游车在经过塔钦的时候，我们旅游车师傅会安排你下车，然后前往塔钦镇入住招待所，次日早上安排当地向导陪同前往大金转山两天。自理第4天塔钦--〖大金〗神山转山海拔高度：塔钦4700M、冈仁波齐峰 6638M转山行程：塔钦-2KM-双腿佛塔-3KM-色雄-6KM-曲古寺-11KM-止热寺【22KM 约8小时】路面情况：土路面。游客和租好牦牛的和背夫（敬请自理）一起转山开始。神山冈仁波齐，藏语意思为“雪山之宝贝”。海拔6656米，是冈底斯山脉的主峰，位于普兰县境内的门士区。塔钦是转经的起点和终点。整个转经道名胜古迹多不胜数，几乎每隔500米就有一处圣迹，并流传着与之相关的传说故事。藏传佛教密宗认为，冈仁波齐神山外圈就是一天生的曼陀罗，转山一圈即完成一次坛城仪式。一早出发，离开塔钦一直往西，缓缓爬高约2公里左右，山路经过一个小山坡，山坡上有一个大的玛尼堆，站在堆上可以回看身后广阔的巴噶草原晨景和纳木那尼雪峰。之后进入拉曲峡谷，谷口不远即是“双腿佛塔”，这是转山道上的标志建筑，佛塔的双腿之间形成一个门型通道，传说这即“冈底斯神山之门”。右侧不远，峭壁下的草甸上立有一高耸的旗杆，上挂阿里法王大经旗,又称为”噶丹风旗”，是为了纪念公元1681年噶丹泽旺率部击溃森巴人的入侵而建。每年的藏历4月15日,阿里地方数万百姓都会汇聚于此,举办极为隆重的换旗仪式.这一天又被称为”阿里聚众之日”,是神山和附近塔钦乡最为重要和热闹的一天。双腿佛塔和大经旗所在的大草甸一带，又称为”色雄”,传说就是佛祖和五百年罗汉曾经加持过的”五百罗汉聚盆”,这里海拔约为4750米。再走大约9公里后,就来到了转山道上第一座寺庙—曲古寺。这一段山路一直在宽阔的峡谷底部穿行，地势平坦。在非雨时节，越野车可以一直开刀寺庙所在的山脚下，但在雨季时，要涉过峡谷底部的几条河流。曲古寺位于拉曲河西侧的峭壁上,河上架有一座小桥。此寺是由瑜伽行者念钦所建，主供自生无量寿佛，传说这座佛像曾数次开口说话。转山道在曲古寺前的小桥处分作两条，分别沿着拉曲河的东西两岸而行，会合地点是止热寺。西岸的路在有的地段须涉水，东侧的路较好，但稍微绕远。离开曲古寺后，山路开始逐渐往上，但坡度不大，止热寺坐落于岗仁波齐峰北面，白龙河，仲龙曲和卓玛拉曲等河流在此汇流。温馨提示：转山行程较艰苦，请自备一些简单路餐。止热寺可以住宿，40-65/人。康师傅碗面20元/碗，值班员房间里可以打热水。招待所房间门前就是触手可及的神山北壁。自理第5天神山转山 –塔钦海拔高度：塔钦4700M、冈仁波齐峰 6638M转山行程：止热寺-3KM-天葬台-3KM-卓玛拉山口-6KM-门曲河边-8KM-露营点-2KM-祖楚寺-6KM-出口收费处-3KM-塔钦【34KM 约10小时】路面情况：土路面。简单早餐后出发，止热寺往东,山路逐渐升高,至卓玛拉山口8公里路程内,高度将抬升四级台地近800米高度。爬上第一级台地以后,沿着宽阔平坦的两座山峰之间的鞍部左侧,就来到了海拔5330米的第二级台地脚下,这里就是所谓的”天葬台”。从山脚直到坡顶,满山坡都是丢弃的衣服，布条和\玛尼堆,这里一个具有象征意义的轮回之地。继续向上攀升到第三台地,小路穿行在长约一公里的乱石滩地之间,相传这一密布奇形怪状石头的路段是检验人一生善恶罪孽的地方,第四级台地最为艰难,一般人从山脚爬到海拔5630米的山口会花去2-3小时,而有近一半的时间是用在爬第四级台地,卓玛拉山口也称”度母山口”,山口上立有一大片五颜六色的经幡在狂风中猎猎作响。此山口附近胜迹众多,米拉日巴与纳若苯琼斗法时留下的脚印就在山口附近,周围环绕的很多大山都是传说中的神佛化身或他们的行宫道场。山口下方不远处的牦古错(传说失空行母的浴池)因富含矿物质而呈碧玉色,在四周灰白;狰狞山体的映村下,愈发让人感到此地的神秘和诱惑。下到山脚,路边有巨大的玛尼堆和一块巨石,巨石上有一些被涂成了红色的类似脚印的痕迹,传说这就是当年米拉日巴与纳若苯琼斗法时留下的脚印遗址。山脚附近还有”冈底斯东北角不动地钉”圣迹。由脚印遗址开始,山路一直在大片的草甸中蜿蜒向南。草甸上镶嵌着巨大的石头,密布着”哗哗”作响的小溪,有时需要涉水或者在草甸间的石头上跳来跳去地前行,门曲汇入以后,小溪渐渐汇聚成一条比较大的河。过了门曲不远,路边有一家”帐篷茶馆”。可在帐篷里睡卡垫20元/晚。这家的酸奶味道极棒,7元/碗。因为是帐篷茶馆,流动性很强,一般只在转山季节里才有。茶馆一带草甸丰厚,溪流清澈甘洌.是扎营的好地方。从茶馆一路向下两个多小时后可抵祖楚寺。祖楚寺又称”变换洞”.是转山路上的第三座寺庙,寺院下方的岩石上有””冈底斯东北角不动地钉”圣迹。温馨提示：寺院内可住宿,20-25元/人.寺院山坡下的转山路旁有一招待所,住宿较好,25-30/人,可提供方便面;饼干和开水等.离开祖楚寺一个多小时后,能通过远处的峡谷口看到辽阔的巴噶草原.峡谷尽头,山路豁然开阔,路边有几座玛尼堆,那木那尼巍然屹立在巴噶草原的尽头.往后的路就是在草原上一直往西了,大约一个小时后,你就将回到转山的终点----塔钦。自理第6天塔钦—萨嘎—桑桑行程亮点：扎顿寺、感受什么是天际。早上8：30点从塔钦出发前往萨嘎扎顿寺，老仲巴前的山口上是座古寺——扎顿寺。寺庙很�。欠鹚⒕�、转经廊、大门、主殿一样不缺。红、白、绿、蓝、黄，五色的风马从杆顶向四周散发开来，在蓝天白云的背景下翻飞。白色、红褐色、黑色的院墙和镶嵌在墙上的金色转经筒在阳光的照耀下辉映。主殿大门两侧是怒目的大威德金刚，殿内墙柱绘满佛教故事壁画，左右两侧分别是藏经和罗汉，正中供奉着莲花生大师，左手持人头骷髅降魔杖，右手握降魔金刚杵，怒目圆睁。而在莲花生大师背后还供奉着文成公主像，汉藏文化就在这小小的寺庙内融合。出发返回拉孜，沿途风光如画，但路两侧沙化严重的沙地却时时威胁着路上过往的车辆。路况难走，部分为沙路。昂仁县桑桑乡是阿里北线上一个重要的住宿点，也是北线的交通要道，每天有许多来往车辆在此停留。小镇上的商店、旅馆和饭馆比较齐全，生活方便。约1点半在桑桑用午餐，40分钟之后继续前往拉孜。傍晚7点左右到桑桑用晚餐。温馨提示：今日行程约786公里。路况非�：�。海拔 4012m左右，行程轻松。自理第7天桑桑---拉孜—日喀则—拉萨行程亮点：红河谷早餐后驱车前往圣城拉萨，告别美丽的后藏城市日喀则地区，返回拉萨，之间路况较好，为柏油马路。因路途限速，车辆行驶慢，可以更多欣赏景点。成凉风返回圣城。沿途欣赏雅鲁藏布江风光，山，是那样的巍峨雄壮，充满了原始的力量。拉萨河谷一幅绝美的画卷，面对浅水、远林、山影、蓝天白云、日光漫漫，一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪、多情迷恋。感受高原第一河的气势，到达拉萨，约6点在拉萨饭店用餐，之后回酒店休息。美丽的拉萨，青青的石板路，八角街幽幽的小巷，青瓦木梁的古宅让人流边忘返。温馨提示：今日行程约447公里，路况非�：茫０�3650m左右，行程非常轻松。

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