到|宁乡1天旅游线路-宁乡灰汤拓展训练电话收费标准宁乡灰汤团队户外活动拓展1-三日游最佳路线-乐道旅途网

?7：00出发，（预计车程1小时左右），8：30左右（到达宁乡灰汤基地），安放行李开始一天的拓展活动深泉 “团队凝聚.快乐沟通”拓展训练营 “凝聚你我，放飞梦想”拓展训练营一、一般课程设计思路及主题：据该公司信息反馈：平常集体活动时间较少，某些岗位工作压力偏大，期待通过户外体验式训练，改善内部沟通气氛，加强员工团队凝聚力，协作意识，放松心情，为未来工作的开展和事业进一步发展营造良好的团队态势。项目设计思路： 1、通过此次培训，在安静的封闭的基地，在教练的引导和沟通下，反映一些学员的情绪真相，改善学员及团队惯有的负面及消极的观念模式、情感模式。 2、转变观念，转换心态，释放激情，打破人与人之间的隔膜，拓展全新的富有激情的人际关系，为往后的工作气氛营造一种和谐态势; 3、提升团队凝聚力，向心力，训练对团队目标的高度认同和绝对执行，打造高绩效团队。 4、释放工作压力，于青山碧水中放松心灵，回归自然，回归童年。确定主题“团队凝聚.快乐沟通”拓展特训营二、拓展流程：户外拓展训练流程表（1天）时间项目安排 7：00 从公司出发 08：30 到达宁乡灰汤拓展区，清点人数，分发拓展训练服装，安放各自物品，轻装上阵 09：00-11:30 开营破冰、团队组建项目一：变形虫（团队诊断）项目二：鼓动人心（合作沟通） 12：30-14：00 中餐/休息 14：40-17：00 团队有我更精彩（团队凝聚力）项目三：管道传递项目四：神笔马良（高空抓杠）项目五：奥地利女王圈 17：30-18:00 晚餐 ?返程拓展项目主要分为三大类：场地类、水上类和高空类洋湖湿地拓展项目部分介绍开班动员：前期导入、开营仪式【项目描述】：一系列的热身活动与游戏。组建团队，选队长，取队名、设计队徽、队歌、队训等，团队文化展示。【项目成效】： ★创造欢快轻松的活动氛围，融洽团队氛围； ★打破人与人之间的隔膜，建立相互信任的基�。� ★建立与增强团队荣誉感和归属感； ★实现三忘（忘记年龄、职务和性别）变形虫【项目描述】：变形虫：每组队员在黑暗的情况下，通过自行创作的一系列肢体语言指令，行进一段铺满坎坷障碍的路程，并完成规定的任务。【项目成效】： ★诊断刚刚组建好的团队在计划、沟通、执行、协作等方面的状态； ★培养领导者的预见性、信息的传递的时效性与准确性。 ★加强基层员工的执行力、协作配合能力，感受信息反馈的重要性；神笔马良项目描述：团队协作项目，地上放一张一平米大的纸。所有队。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务 ★ 拓展活动目的： ★ 加强团队精神。 ★ 培养团队配合协作能力。? ★. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。 ★. 提升团队士气，激发饱满的激情。信任背摔 ★.项目描述：所有队员要求从1.7米高的台子上，背对着队友向后倒下，其他队员在下面用双手接住目的意义： ★.培养团队内部的相互信任，发扬团队精神、互相帮助 ★.建立换位思考意识，消除沟通障碍，增进人与人之间理解与信任，增强团队的向心力感悟行为、语言、责任意识、有效沟通对建立团队信任的影响，信任是合作的基础合作急速60秒项目描述：每队的所有队员以最快的时间,从纷杂的图片信息中找出规律并作出团队决策。【项目成效】：? ?树立全盘规划，统筹全局的意识，培养系统思考、计划、组织能力； ?注意聆听，提高双向沟通； ?细节决定成败，关注每一个细节；不在同一个问题上重复犯错误 ?感受市场的变幻莫测，学会做应急预案，提升应变能力；珠行千里项目描述：团队协作体验：（要求团队全体成员将这管子连成一个长的管道。用来运送一个小球，要求在规则允许的情况下将小球运送到指定地点。在整个过程中，小球不能落地。团队所有成员不能用手接触球。球在哪位队员的管子中，该名队员就不能移动。改善团队协调合作的技巧，融洽团队气氛。）

休闲度假户外游亲子游户外拓展游中国.宁乡灰汤销售客服:(0731)8819-1540 宁乡灰汤团队接待:158-7482-4090(团体拓展训练.团体旅游活动.公司会议。）全国免费电话：400-019-3889(可为企事业单位组织学生团体提供参观学习、户外休闲、露营、户外拓展等活动。)宁乡灰汤深泉拓展培训：400-019-3889 158-7482-4090宁乡灰汤咨询电话：0731-8819-1540 宁乡关山团队预订电话：客户经理：易经理 158-7482-4090 周经理186-7006-6082宁乡灰汤温泉位于湖南省宁乡县灰汤镇，这是一座闻名全国的古老温泉，湘电温泉山庄是上世纪八十年代建立的一所现代化山庄，座落在长沙市西北80公里处的灰汤温泉国际旅游度假区内，毗邻、等伟人故里，这里既是康复疗养胜地、会议商务宾馆，又是目前省内最佳温泉健康休闲场所。

独立包团一 1天拓展费用预算（不含税）：不少于20人（1）拓展培训：168元/人/天（含税）（费用含保险、服装租赁费用、矿泉水、拓展导师费用、培训课程费、器材使用费等）（2）正餐40元每人；（3）车费：40座/400元/趟长沙市内（4）保险：3元/人宁乡灰汤酒店住宿（双标）：328元/间（预订价格：298元/间）宁乡灰汤6人间住宿（6人间）：228元/间（预订价格：60 /人）宁乡灰汤棋牌房298元/晚宁乡灰汤游乐园套票：120元/人，团队预订90元/人宁乡灰汤亲子拓展：298元/家庭起宁乡灰汤大学生拓展：168元/人起

团队预订提前为您设计活动流程（0731-8819-1540），签订拓展协议，支付定金（30%）活动确定日期，提前一天电话预定，到门口按实际人数和协议要求付尾款，方便实惠自由�。∫唬盘灞ㄆ笠担乱档ノ唬＃彝ィЬ劬刍岬龋崆�2天咨询接待二，本行程为参考计划，教练课根据具体情况和负责人协商后调整顺序，或者内容三，可以上门签订协议，提供参训人身份证信息购买保险一、拓展训练学员需带物品： 1、日常换洗衣服；2、适合户外活动的运动鞋、运动服或休闲服，切勿穿上皮鞋、高跟鞋，夏季最好穿长裤。3、训练期间，女学员不得佩带任何首饰物品。4、尽量少带贵重物品和大量现金，贵重物品请到酒店服务台寄存。二、学员的纪律和安全：1、受训期间，严禁饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品，训练场上，严禁吸烟。2、在无培训教师指导情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下河游泳或做其它危险运动。3、服从教练安排和指挥，遵循活动操作规程与安全规则。4、在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须填写培训中心提供的《培训期间学员外出申请表》，经核准后方可离开。三、健康状况学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、急性传染病且处于病发期，请主办单位及时告知承办单位；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。四、登山注意事项：1. 注意因人而异爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜。在准备爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏�。詈貌灰郎�。因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。如果实在想爬山，一定要与人同行，找一些坡度不大的山慢慢爬，中途最好多休息几次，并带上预防冠心病突发的急救药。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。　　2. 注意多喝水　　　　以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就早晨是人体血液黏稠度最高的时候，也是心脑血管病发作的高峰时段。爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有适当糖分及电解质的饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。　　3. 注意循序渐进　　爬山前应做些简单的热身活动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。坡度不宜过大，时间不宜过长，速度不宜过快，地休息。　　4. 注意防止摔倒　　腿脚不太灵便，爬山时最好穿一双防滑旅游鞋并拄一根拐棍，并注意身体前倾。　　5. 注意不要迷路　　爬山应选择那些人比较多的线路，避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路，不要钻那些没人走的山林。上山时间不要太早，下山时间不要太晚，最好带上通讯工具如手机，万一发生意外，便于同外界联系。　　6. 注意科学休息　　爬山中途休息应长短结合，短多长少。短休息控制在10分钟以内，以站着休息为主。长时间休息可在20分钟以内，但不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。休息时，可以自己或相互按摩一下腿、肩、颈等部位的肌肉。　　7. 扭伤切忌局部按摩　　在爬山中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或热敷，最好冷敷20～30分钟，能起到消肿和止痛作用。湖南深泉拓展培训 400-019-3889 湖南协议拓展基地37个，自营基地2个（基地覆盖湖南长株潭益�：饴ι壅懦挥阑吃溃┏ど嘲旃刂罚撼ど�.八一路.天佑大厦 21楼资深拓展顾问：158-7482-4090 易楚林电话：0731-8819-1540 传真：0731-8476-2205QQ：1533036242 邮箱：1533036242@QQ.com祝您拥有一个美好的培训体验！预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游

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